Ce să faci dacă rămâi gravidă înainte de nunta ta

Fotografie de Forged în nord

Planificarea nunții este suficient de stresantă - atunci, să fii gravidă și nu este o surpriză dacă te simți complet copleșit. De parcă nu ar fi existat deja atât de multe de planificat pentru nunta ta și pentru sărbătoarea care a urmat-o, acum ai mai puțin de nouă luni pentru a te pregăti pentru o călătorie de-a lungul vieții parentale.

Primul lucru este primul: nu vă panicați. Indiferent dacă sarcina dvs. a fost planificată sau un șoc total, este, fără îndoială, un moment dublu interesant în viața ta. Și, puteți total (și probabil) veți avea nunta viselor voastre și luați drumul către părinți cu grație - deși, probabil, veți atinge câteva umflături de viteză pe parcurs.

Pentru a vă asigura că ajungeți în ambele destinații în condiții de siguranță și cu sănătatea voastră intactă, iată un ghid pas cu pas cu privire la ce trebuie să faceți în lunile de până la data nunții dvs. și Data scadentă.

Planul pentru Neașteptat

Aceasta este o regulă fundamentală a planificării nunții în general. Încearcă cum ai putea, nu poți controla fiecare mic detaliu. Anumite lucruri s-ar putea să meargă prost, dar rezultatul final va fi ceva cu care vă veți bucura atâta timp cât planificați corect. De îndată ce veți afla că sunteți însărcinată, este inteligent să luați în considerare modul în care data de scadență vă va afecta data nunții. Cât de aproape sunt? Cât de departe vei fi în ziua nunții tale? „A rămâne însărcinată cu câteva săptămâni înainte de nunta ta abia ar trebui să schimbe nimic din planificare, dar să rămâi însărcinată cu 8 luni înainte de nuntă s-ar putea să fii nevoit să îți schimbi data nunții mai devreme sau mai târziu”, spune Jodi Smith, expert în etichetă și proprietar al Mannersmith Etiquette Consulting în Marblehead, Massachusetts.

Decideți pe cine doriți să spuneți

Dacă nu afișați încă până la data nunții dvs., puteți alege țineți-vă știrile despre sarcină sub acoperire până când te-ai întors din luna de miere cel puțin - sau ai trecut trei luni sau mai mult. Dacă sunteți mai departe, puteți alege să vă anunțați sarcina în mod public. „Mirese mai tinere cu primele sarcini de multe ori nu apar cu adevărat decât mult mai târziu în timpul gestației, permițând rochii curgătoare și buchete mari să mascheze sarcina”, spune Smith. „Dacă mireasa arată deja, totuși, este mai bine să permiți un anunt public și pune capăt speculațiilor bârfitoare ”.

Rămâneți cât mai organizat posibil

Având de două ori cantitatea de sarcini pe farfurie ca o mireasă care nu este însărcinată, este mai important ca niciodată să rămâi organizat. Danielle Lee, coproprietar al Casa mea socială , sugerează crearea unui program master cu termene și termene care să prezinte toate lucrurile pe care trebuie să le faceți pentru nuntă. „Aceasta ar trebui să includă toți furnizorii care trebuie să fie rezervați, atunci când contractele trebuie să fie semnate și ceea ce trebuie să le oferiți”, spune ea. „A fi cât mai organizat posibil va atenua stresul și puteți menține controlul asupra imaginii generale”.

Dacă nu simțiți că puteți face față tuturor, merită cel puțin să luați în considerare ideea angajării unui organizator de nunți . „A avea pe altcineva, ca să nu mai vorbim de cineva cu experiență, să-ți gestioneze planurile de nuntă în timp ce te concentrezi pe unele dintre cele mai importante schimbări care au loc în viața ta, va ajuta totul să meargă mai ușor”, spune Jennifer Borgh, proprietarul Locul nunții Borghinvilla din Jamaica .

Delegați și cereți ajutor

Acum este momentul să cereți ajutor atunci când aveți nevoie de el - chiar dacă credeți că s-ar putea să nu aveți! Cosette Taillac, L.C.S.W., lider strategic pentru Kaiser Permanente National Mental Health & Wellness , vă recomandă să faceți o listă cu primele cinci sarcini importante pentru nunta dvs. și primele cinci persoane pe care vă puteți baza pentru a cere ajutor. Apoi, asociați în mod deliberat sarcinile cu oamenii și solicitați ajutor detaliat și specific.

„Fii direct: în loc să spui„ Aș putea folosi ajutorul la planificarea nunții mele ”, spune„ Vreau să am un meniu rustic cu glisante simple și laterale, poți să te rog să cercetezi trei posibile opțiuni de catering pentru mine în următoarele două săptămâni? ' ea spune. „Oamenii apreciază că au o direcție clară despre modul în care pot fi utili.”

Creșteți îngrijirea de sine

Obiectivul principal pe parcursul nunții - și al proceselor de planificare a bebelușului - ar trebui să fie grija de tine și de viitorul tău copil. „Planificarea unei nunți înseamnă mult timp la degustări, amenajări, întâlniri și așa mai departe, ceea ce poate însemna multe ore de ședere (nu este bun pentru umflături sau vene varicoase!)”, Spune Melanie Tindell, proprietar și organizator de evenimente la Evenimente Oak & Honey în nord-estul Ohio. „Nu numai că exercițiile fizice pot crește circulația sângelui, dar ajută și la menținerea nivelului de energie ridicat, ușurează orice tensiune corporală și ajută la atenuarea stresului”.

Asigurați-vă că dormiți solid timp de șapte până la nouă ore în fiecare noapte, alimentându-vă corpul cu un echilibru sănătos de vitamine și substanțe nutritive și făcând exerciții fizice obișnuite - chiar și atunci când simptomele sarcinii vă fac pofta de canapea.

Faceți controlul daunelor rochiei de mireasă

Dacă v-ați cumpărat deja rochia de mireasă înainte de a rămâne gravidă, sunați-vă croitorul imediat ce vă simțiți confortabil pentru a discuta despre un plan de joc. În funcție de stilul și caracteristicile rochiei, poate fi ușor de dat sau de reproiectat. Dacă încă nu ți-ai cumpărat rochia, ai noroc. Sunteți înaintea curbei și acum puteți selecta dimensiunea în funcție de cât de departe veți fi în ziua nunții dvs. reale. „Dimensionarea este cea mai sigură cale de urmat, deoarece este întotdeauna mai ușor să croiți o rochie mai mare pentru a se potrivi perfect”, spune Patrice Catan-Alberty, designer de mireasă, expert în rochii de mireasă și fondator al Catan Fashions .„Optează pentru siluete care includ linii A, rochii cu talie înaltă și țesături ușoare pentru un aspect măgulitor. '

Luați în considerare cu atenție meniul

Fie că este vorba de un bufet de brunch sau de o masă cu trei feluri de mâncare, Tindell le îndeamnă pe mirese să nu uite că este posibil să fie nevoie să își modifice meniul din ziua nunții, nu doar pentru mâncare, ci și pentru băutură. „Roagă-ți barmanul să creeze o machetă de semnătură specială, care poate fi„ spiked ”pentru oaspeții tăi îmbibători”, spune ea. „Și discutați cu furnizorul dvs. de servicii despre importanța utilizării brânzeturilor pasteurizate și a cărnii gătite complet.”

Păstrați lucrurile simple și semnificative

Este ușor să te prinzi în ultimele tendințe de nuntă și să îți petreci timpul, energia și bugetul limitat pe lucruri la care probabil nu te vei gândi de două ori după ziua ta mare, dar Taillac recomandă să păstrezi lucrurile simple. „Renunțați la evenimentele de nuntă de mai multe zile, care sunt atât de populare astăzi, cum ar fi petreceri de întâmpinare înainte de nuntă, mese mari pentru repetiții și brunch-uri de a doua zi și, în schimb, concentrați-vă pe a vă face ceremonia semnificativă pentru dvs. și partenerul dvs. și pentru a crea o experiență confortabilă pentru oaspeții tăi ', spune ea.„Amintește-ți că compromisul pentru adăugarea mai multor este un stres suplimentar pentru tine și copilul tău.”