Dacă partenerul dvs. nu vă acordă atenție, acesta ar putea fi motivul

Christian Vierig / Getty Images

Când te simți ca și cum partenerul tău nu îți acordă atenția pe care o merită, poate fi incredibil de frustrant, confuz și dureros. Cu siguranță poate avea un efect negativ asupra relației tale (și a stimei de sine) dacă trebuie să te repeti în mod constant, nu te poți abține să nu-ți simți S.O. nu vă acordă atenție și nu sunt pe deplin prezenți când sunteți împreună. Venind la realizarea că un partener nu mai este investit emoțional în dvs. angajament nu este o pastilă ușor de înghițit și cu siguranță nu este ceva de ignorat.

Adevărul este că există o serie de motive care ar putea determina partenerul tău să verifice emoțional. Deci, dacă tocmai ai observat că partenerul tău îți dă proverbialul umăr rece sau ai trecut prin înghețare de săptămâni / luni / ani, este momentul să analizezi mai atent relația ta pentru a stabili motivul nemulțumirii și a determina dacă relația merită reparată.

Dacă partenerul dvs. nu vă acordă atenție, ar putea ajunge la unul dintre cele șase semne de mai jos.

Pierderea interesului

Un motiv deosebit de dureros pentru care un partener a verificat ar putea fi faptul că și-au pierdut interesul pentru relație și nu doresc să o urmărească mai mult. „S-ar putea să fie partenerul tău pierzând interesul și nu știe cum să comunice asta cu tine ”, spune Lynsie Seely, terapeut în căsătorie și familie.

Mai degrabă decât să trageți la concluzii, purtați o conversație cu partenerul dvs. și întrebați-i ce le-a trecut în minte și motivele pentru pierderea lor aparentă de interes.

Când partenerul tău nu-i mai pasă de ceea ce spui, nu îți prețuiește prezența și nu pare să fie investit în ceea ce se întâmplă în viața ta, se poate simți ca și cum ar face pași spre a trăi o viață fără tine . Dacă nu primiți atenția de care aveți nevoie și pe care o meritați, este posibil să fie timpul mergi mai departe .

Distragerea atenției

S-ar putea, foarte simplu, ca S.O. se confruntă cu presiunea de a avea alte lucruri în minte, cum ar fi un proiect de muncă dureros sau probleme personale și / sau familiale care îi scot din energie pentru a nu se ocupa cu altceva. Atunci când un partener este puternic distras de alte angajamente, sarcini, stres și anxietate, poate li se pare prea dificil să își redirecționeze atenția - și pot fi chiar atât de înfășurați încât nevoile tale nici măcar nu se înregistrează. O mică amintire că sunteți o parte egală a relației și că aveți și nevoi, ar putea ajuta să vă redirecționați atenția.

Nu fi „auzit”

Ar putea tu să fii cel care nu ascultă? Dacă, să zicem, sunteți un vorbitor non-stop, vorbiți frecvent despre partenerul dvs., aveți tendința să vă întrerupeți și pur și simplu nu sunteți bun ascultator , vor înceta să-și împărtășească gândurile și sentimentele cele mai interioare, deoarece nu se simt „auzite”. Dacă S.O. se simte ca și cum ceea ce spun nu ar conta (și au încetat să mai vorbească cu totul), apoi uită-te înăuntru. Dă-ți timp pentru conversație, fii în ton cu nevoile lor, încetează să eviți discuțiile dificile, empatizează cu ceea ce spun ei și ascultă Cum o spun ei.

Refuzul de a acorda prioritate

Utilizarea excesivă a telefonului, computerului, social media , și jocurile video - împreună cu lipsa de dorință de a vă deconecta chiar și după ce ați fost întrebat - este o mare plecare de la faza timpurie de „a vă cunoaște” din relația voastră, când toate conversațiile păreau interesante și toată concentrarea se concentra pe timpul petrecut împreună. De asemenea, ar putea fi un semn că partenerul dvs. nu dorește să vă prioritizeze relația, comunicarea s-a erodat sau că nu mai sunteți de vârf.

'Viața se întâmplă și lucrurile se împiedică adesea despre planurile pe care tu și partenerul dvs. le-ați făcut ”, spune Davida Rappaport, expert în matrimoniale și consilier. Când acest lucru se întâmplă ocazional, este normal, dar considerați-l un steag roșu dacă se întâmplă în mod constant.

Lipsa reciprocității

Poate că tu ești cel care își pierde interesul: dacă ești distras în mod constant, mereu la telefon și nu ești investit în viața S.O., trimiți semnale clare că partenerul tău nu este important pentru tine. Și probabil veți primi același tratament. Pentru ca partenerul tău să comunice, să împărtășească idei și să se simtă aproape de tine, trebuie să le răspunzi atenției, o relație sănătoasă nu este o singură cale.

Sentimente rănite

Dacă fiecare cuvânt din gura ta este o insultă, o critică sau o remarcă disprețuitoare, comportamentul tău este toxic și negativ și nimeni, cel mai puțin din S.O., nu vrea să-l audă. Chiar și criticile aparent inofensive și comentariile favorabile, de asemenea, pot avea un efect negativ. Deși ar trebui să vă simțiți întotdeauna liber să vă exprimați și să spuneți ce aveți în minte, aruncați o privire bună asupra modului în care comunicați. Dacă jucați mereu ofensă, ați putea continua să răniți sentimentele partenerului dvs., ofensându-le, înstrăinându-le și împingându-le.