Cât de mult spațiu este Prea mult spațiu într-o relație?

Stoc

Există câteva fraze care vă pot răci pe coloana vertebrală atunci când le auziți de la partenerul dvs. - și dacă „ Trebuie sa vorbim 'Este la fel de rău pe cât devine' Am nevoie de ceva spațiu ”Nu este departe. Dar adevărul este că spațiul nu este un lucru rău, chiar și într-o relație romantică. Vă poate face să vă simțiți puțin panicați dacă partenerul dvs. spune că au nevoie de spațiu de respirație, dar spațiul poate fi o forță pozitivă într-o relație. De fapt, poate fi un lucru grozav.

Ce este spațiul personal într-o relație?

Spațiul personal într-o relație înseamnă că îți iei timp pentru a te pune pe tine în primul rând și pentru a face lucruri care sunt doar pentru tine - alegeri care te vor face să te simți minunat în legătură cu tine însuți, punându-te într-o mentalitate mai bună pentru a avea grijă de relația ta.

Trucul este să obțineți echilibrul corect. Dacă partenerul tău spune că au nevoie de spațiu în relația ta, ceva a greșit puțin - fie cu parteneriatul, fie doar în propria lor viață. Deci, indiferent dacă sunteți împreună de două luni sau de 20 de ani, trebuie să o luați în serios. Vestea bună este că este o problemă destul de ușor de remediat - atâta timp cât poți echilibra oferindu-le spațiu și asigurându-te că nu te îndepărtezi. Dacă o faci bine, s-ar putea să constați că a avea o mică distanță te face să te simți mai recunoscător unul față de celălalt și, în cele din urmă, te apropie.

Deci, cât spațiu este prea mult? Iată ce trebuie să luați în considerare.

De ce au nevoie de spațiu?

Primul lucru de făcut este să vorbești cu partenerul tău despre motivul pentru care au nevoie de spațiu. Chiar dacă vă simțiți defensivi sau ciudați în legătură cu aceasta, amintiți-vă că este o cerere total normală și rezonabilă pentru ei - așa că asigurați-vă că o puneți la îndoială cu o curiozitate autentică, mai degrabă decât să luați apărare. Este posibil să fie foarte stresați la locul de muncă sau să se simtă ca ei nu au avut suficient timp cu prietenii lor sau poate că se simt doar claustrofobi. Când înțelegeți care este rădăcina problemei, va fi mai ușor să știți cât spațiu să acordați - și cum să o acordați.

Cât spațiu își doresc?

Odată ce vorbiți cu partenerul dvs. despre motivul pentru care au nevoie de spațiu, încercați să îi determinați să le explice cum le puteți oferi asta. Dacă își doresc mai mult timp pentru a merge la sală sau pentru a-și urmări un hobby, acesta este unul ușor de negociat - puteți afla de câte ori pe săptămână doresc să facă asta. Dacă doresc ceva mai nebulos, cum ar fi „mai mult timp singur”, poate că va trebui să le cereți să fie puțin mai specifici cu privire la modul în care îi puteți ajuta în acest sens.

În general, ar trebui să faceți tot posibilul pentru ca acest lucru să se întâmple - în mod rezonabil. Dacă spun că vor să călătorească în lume timp de șase luni și să te lase cu doi copii acasă, evident că ai dreptul să pui piciorul jos. Dar, în majoritatea cazurilor, ar trebui să puteți găsi un compromis. Dacă nu vă simțiți ca o schimbare uriașă în viața voastră sau ceva care va atrage o pană între voi, probabil că este în regulă.

Cum poți face check-in în timp ce le mai dai spațiu?

Cum vă asigurați că oferiți partenerului dvs. suficient spațiu fără să simțiți că vă îndepărtați unul de celălalt? Cheia este să vă asigurați că vă înregistrați în mod regulat. Spațiul dintre voi nu trebuie să simtă distanța dintre voi - dacă o faceți bine. Deci, spune-i partenerului tău că îți pare rău că se luptă și că vrei să le poți oferi spațiul de care au nevoie, dar sugerează-ți să faci check-in în fiecare duminică sau la două săptămâni. Este doar o șansă să atingi baza, să vezi cum progresează lucrurile și dacă partenerul tău se simte mai bine.Este, de asemenea, o oportunitate de a transmite orice preocupare pe care o aveți și de a vorbi despre modul în care afectează relația - pozitiv sau negativ. Chiar dacă partenerul dvs. are nevoie de spațiu, aveți totuși propriile nevoi care ar trebui luate în considerare, așa că explicați că vă veți simți mai bine dacă voi doi puteți rămâne conectați în acest fel. Comunicarea este cheia.

Doar asigurați-vă că găsiți o modalitate de a rămâne conectat și de a atinge baza unul cu celălalt pentru a nu vă îndepărta.

Cum se încadrează în relația dvs. ca întreg?

Deși majoritatea cererilor de spațiu vor fi total rezonabile, trebuie să vă luați în considerare relația în ansamblu. Dacă partenerul tău are istoria inselarii , a minți sau a refuza să fii legat sau să ții cont de nevoile tale, atunci să ceri spațiu poate fi de fapt doar un mod de a te manipula sau a te aprinde. Îți cunoști partenerul. Dacă în mod normal sunt bune pentru dvs. și aveți o relație puternică, cererea de spațiu este probabil o cerere autentică. Dar dacă relația dvs. este tumultuoasă sau toxică , poate fi necesar să fiți puțin mai suspicioși cu privire la ceea ce înseamnă.În mod normal, totuși, nu este nimic de îngrijorat.

Dacă partenerul tău spune că au nevoie de spațiu, este ușor să te panichezi și să crezi că ai făcut ceva greșit - dar adevărul este că un pic de spațiu este sănătos într-o relație. Uneori începem să petrecem prea mult timp împreună sau ne este dor de prietenii noștri sau pur și simplu nu ne simțim ca noi înșine - iar spațiul poate ajuta la resetarea echilibrului. Așadar, dacă partenerul tău spune că au nevoie de ceva timp sau de spațiu pentru respirație, ai încredere în instinctele lor și fă tot posibilul pentru ca acest lucru să se întâmple. Dar dacă îl înțelegeți bine, puțin spațiu și puțină perspectivă vă pot face relația mai puternică ca niciodată.