Cele 5 etape cruciale care vă pot crea sau rupe relația

holly_t / Instagram

Nu pentru a sublinia evidentul, dar fiecare relație se schimbă și se dezvoltă în timp. Modul în care ne raportăm la părinții noștri, prietenii noștri și, da, partenerii noștri romantici, se mișcă prin etape distincte pe măsură ce se formează și se testează legături. De ce este, așadar, că etapele unei relații romantice par mai greu de descifrat? Deși este adevărat că fiecare relație trece prin diferite faze, ce anume implică și cât durează diferă de la un cuplu la altul.

Când este cel mai bine ca cuplurile să înceapă să devină serioase? Faza lunii de miere există cu adevărat? A ieși din faza lunii de miere înseamnă a cădea din dragoste? Pentru a oferi o anumită claritate, am întrebat doi experți în matrimoniale, Bela Gandhi, fondatorul Academia de întâlniri inteligente , și Nora DeKeyser , Matchmaker și Coach de relații, pentru preluările lor pe cele mai comune etape ale unei relații romantice. În mod surprinzător, ambele femei au avut idei similare pentru ceea ce se pot aștepta partenerii, întrucât o relație merge de la întâlniri casual la cuplate serios.

Faceți cunoștință cu expertul

• Bela Gandhi este fondatorul și directorul Smart Dating Academy și corespondent săptămânal în presă, în calitate de expert în întâlniri și relații la emisiunea Steve Harvey, cu apariții la alte câteva emisiuni.
• Nora DeKeyser este un antrenor profesionist de Matchmaker și Relație și a ajutat peste 20.000 de single-uri.

Mai jos sunt cele cinci etape ale unei relații pe care aproape fiecare cuplu le experimentează, potrivit a doi experți în matrimoniale.

Etapa incomodă

babba.c / Instagram

În timp ce rezultă unele întâlniri întâmplătoare chimie instantanee , există, de obicei, o stângacie inițială care trebuie eliminată înainte de prima întâlnire - și chiar în timpul acesteia. Testarea apelor călduțe ale „mă plac, mă plac, nu” poate fi partea cea mai grea. Îmbunătățirea curajului de a aborda chiar și cealaltă persoană, redactarea unor texte inteligente - în timp ce interesante, primii pași ai unei relații potențiale include cele mai mari provocări dintre toate.

„Mergeți întotdeauna la a doua sau a treia întâlnire, deoarece majoritatea oamenilor nu se reprezintă pe deplin în primele câteva întâlniri.”

prima intalnire poate fi și el dificil, iar ceva despre care DeKeyser spune că este o primă etapă inevitabilă a întâlnirilor: „Ambele părți sunt nervoase, se gândesc excesiv și sunt îngrijorate că va fi„ o altă ”întâlnire irosită cu cineva cu care nu se conectează”. Este posibil să nu iasă exact așa cum v-ați așteptat, dar DeKeyser spune: „Mergeți întotdeauna la a doua sau a treia întâlnire, deoarece majoritatea oamenilor nu se reprezintă pe deplin în primele câteva întâlniri. După această etapă, lucrurile devin mai puțin incomode și în sfârșit puteți începe să vă simțiți confortabil în preajma celeilalte persoane. Cea mai mare cheie a succesului este comunicare deschisa .

Etapa Atracției

adenorah / Instagram

Dacă ați trecut de stingheria inițială, cuplurile intră într-una dintre cele mai incitante perioade: etapa de atracție a unei relații numită și faza lunii de miere. Aceasta este o perioadă de aur în care, așa cum spune Gandhi, „Ești luminat ca un candelabru în jurul acestei persoane”. Recunoști toate calitățile bune ale partenerului tău și „vrei ca acestea să se îndrăgostească profund și nebunește de tine”. Faza lunii de miere este doar asta: o fază.

Dar de unde știi când ieși din faza lunii de miere versus căzând din dragoste ?

„Toată lumea va ieși din faza lunii de miere”, spune DeKeyser. - Dar nu toată lumea va cădea din dragoste. Faza lunii de miere se va estompa cu timpul - dar dragostea ar trebui să crească cu timpul . Luna de miere este un sentiment rapid de entuziasm, excitare sexuală, nuanță și „poftă” ușor obsesivă - care la început poate fi captivantă. Iubirea este un sentiment de stabilitate, parteneriat, intimitate profundă și încredere și valori comune. '

- Ambele părți trebuie alege să lucrezi la relație și alegi să lucrezi la relație ca efect al sentimentelor minunate pe care le-ai trăit de-a lungul etapelor iubirii. '

Gandhi detaliază diferența dintre cele două, afirmând: „Căderea din dragoste va însemna probabil că, chiar dacă îți pasă și iubești cu adevărat partenerul tău, îți dai seama că nu sunt potrivite pentru tine emoțional, mental și spiritual”. Deși trecând de la inițială faza de atracție poate însemna scântei care se estompează, spune Gandhi, „schimbați 24-7 pofta pentru un atașament sigur și confortabil - și își merită greutatea în aur”.

Etapa Incertitudinii

honeynsilk / Instagram

Actul de a te îndrăgosti este fără efort, chiar automat. Trecând de la îndrăgostire la contemplare exclusivitate pe termen lung cu toate acestea, este un pas înfricoșător, deși entuziasmant, de făcut. Aici se instalează stadiul de incertitudine al unei relații. S-ar putea să vă îndoiți de veridicitatea dragostei voastre față de această persoană și chiar s-ar putea să vă întrebați dacă valorile și stilurile de viață sunt compatibile.

„Cea mai mare cheie a succesului este comunicare deschisa , 'Spune DeKeyser. „Înainte de a trece la etape mai serioase, întrebați-vă partenerul exact ce vor dintr-o relație. Ce apreciază, cum vor să-și trăiască viața, cum vor relația să fie în viitor? Ambele părți trebuie alege să lucrezi la relație și alegi să lucrezi la relație ca efect al sentimentelor minunate pe care le-ai trăit de-a lungul etapelor iubirii. '

Aceasta este, de asemenea, etapa în care apar cele mai multe provocări pe măsură ce începeți să vă vedeți relația cu un obiectiv critic. Potrivit lui DeKeyser, „Provocările aduc de fapt cuplurile care le gestionează corect mai aproape, deoarece vă învață pe voi doi că puteți trece prin vremurile grele împreună și aveți încredere reciprocă prin comunicare. '

Fiecare relație necesită muncă, dar munca nu ar trebui să fie grea - o relație bună ar trebui să fie ușoară în general.

Deci, cum poți face diferența între provocări și o relație care nu poate fi urmată?

„Modul de a observa dacă aceasta este o relație nesănătoasă este dacă te simți singur”, spune DeKeyser. „Nu poți să-i spui partenerului tău cum te simți? De ce? Nu ești suficient de deschis sau partenerul tău este cineva care nu ar vrea să lucreze la lucrurile dificile? Gândiți-vă de ce această provocare nu este discutată în mod deschis și apoi remediați sursa problemei. '

Etapa intimității

yummertime / The Spruce

Dacă tu și partenerul dvs. ați decis să luați serios, ați aterizat la etapa intimității unei relații . În timp ce cuvântul poate evoca o asociere cu intimitatea fizică, această etapă se concentrează pe vulnerabilitate. Este incredibil de greu să fii vulnerabil cu o altă persoană și să dezvăluie - deschis și fără echivoc - părți din tine care nu sunt ideale.

„Aceasta este partea de întâlnire care este adevărată și brută”, explică DeKeyser. „Acesta este momentul în care îți cunoști partenerul în adevăratul lor sine - le vezi nesiguranța, ești vulnerabil unul cu celălalt. Vă dați seama că ceea ce aveți este mai profund decât „distractiv, incitant și sexy”. Este o legătură și încredere care vă mențin împreună. '

După relaționarea reciprocă la un nivel complet deschis, cuplurile pot trece la etapa finală angajament într-o relație: etapa parteneriatului.

Etapa de parteneriat

freddieharrel / Instagram

Ce înseamnă parteneriat pentru un cuplu este larg și variabil. Ar putea însemna mutându-se împreună , logodind sau pur și simplu hotărând să intre într-o relație exclusivă pe termen lung. DeKeyser explică: „Aceasta este etapa în care vă dați seama că sunteți cei mai buni prieteni și iubiți. Sunteți parteneri unii cu alții în viață - puteți petrece ore, zile, săptămâni, luni cot la cot cu această persoană și vă faceți mai bine unii pe alții și vă simțiți ca și cum ați fi o unitate.

Fiecare cuplu este unic - nu există un ștampil de timp exact pe care să-l poți pune la atingerea etapei de parteneriat a unei relații. Gandhi spune: „Dacă această persoană îți ușurează relația, ești compatibil și îți place să fii împreună, sună ca o bază bună pentru a deveni serios”. Ea avertizează, totuși, că „dacă ești mai fericit decât ești fericit în relația ta, probabil că este nesănătos. Fiecare relație necesită muncă, dar munca nu ar trebui să fie grea - o relație bună ar trebui să fie ușoară în general. ' Dacă fundația ta este sănătoasă, atunci nu există nicio limită pentru fericirea pe care o poți experimenta în parteneriatul tău.